SIERON Methode
Wat is de SIERON Methode?
Een fasegewijze aanpak van kinesitherapie en osteopathie, gericht op de oorzaak van je klacht
De SIERON Methode is onze manier van werken bij klachten aan spieren, gewrichten en beweging. We zoeken eerst naar de oorzaak van je klacht en behandelen die, in plaats van enkel het symptoom te onderdrukken. Daarbij combineren we kinesitherapie en osteopathie in een duidelijk, fasegewijs traject.
Hoe werkt de SIERON Methode?
We werken in drie fasen. Welke fase bij jou start, hangt af van je klacht en situatie - dat bepalen we samen tijdens de intake.
Fase 1 - Pijn en spanning verminderen
Eerst pakken we acute pijn, spanning en overbelasting aan. Het doel: snelle verlichting en ruimte creëren zodat je lichaam kan herstellen.
Fase 2 - Kracht en beweging opbouwen
Zodra de acute klacht afneemt, bouwen we kracht, mobiliteit en belastbaarheid weer op via gerichte oefeningen en behandeling.
Fase 3 - Terugval voorkomen
In de laatste fase werken we aan preventie: houding, bewegingspatronen en lichaamsbewustzijn, zodat de klacht niet terugkeert.
Waar start jouw traject?
Niet iedereen begint bij fase 1. Het startpunt wordt individueel bepaald tijdens de intake, op basis van jouw klacht en herstelproces:
- Een acute blessure start vaak bij fase 1 - eerst pijn en overbelasting verminderen.
- Chronische klachten zonder acute overbelasting kunnen direct bij fase 2 starten - het opbouwen van kracht en beweging staat dan centraal.
- Preventieve vragen kunnen bij fase 3 starten - gericht op het voorkomen van terugval.
De fasen zijn dus geen vaste volgorde, maar een kader. We passen ze toe op wat jij nodig hebt.
Welke technieken gebruiken we?
Binnen de SIERON Methode zetten we verschillende behandeltechnieken in, afgestemd op wat nodig is:
- Kinesitherapie - bewegingstherapie en oefeningen gericht op pijnverlichting en functioneel herstel.
- Osteopathie - manuele behandeling van het hele lichaam, met aandacht voor de wisselwerking tussen structuren.
- Manuele therapie - mobiliseren en corrigeren van gewrichten en spieren.
- Fasciatherapie - behandeling van het bindweefsel en de fasciale ketens.
Deze technieken werken samen binnen één traject. We kiezen telkens de aanpak die bij jouw herstel past.
Wil je weten waar jouw traject start?
Boek een intake en ontdek het samen met ons.